2026年の春分の日はいつ？何時？意味・由来・決め方を解説
2026年の春分の日は3月20日（金）です。春分の瞬間は23:46（日本時間）。日本では春分の日は国民の祝日で、「自然をたたえ、生物をいつくしむ」日とされています。また、春のお彼岸の中日でもあり、お墓参りやお供えをする家庭もあります。お住まいの地域での春分の現地時刻を知りたい場合は、天文アプリSky Tonightを使って確認できます。
目次
- 次の春分 2026（北半球）：基本情報
- 春分点とは？
- 2026年の春分点はいつ？
- 春分の日はなぜ祝日？日本ではどんな日？
- 2026年の春分の日は3連休？
- 2026年の春の始まりはいつ？
- 昼と夜の長さが同じ日
- 2026年の春分：よくある質問
- 2026年の春分：重要ポイント
- 分点とは？さらに深掘り
次の春分 2026（北半球）：基本情報
- 日付：2026年3月20日
- 時間：23:46 日本時間
- 何を意味するか：北半球における天文学上の春の始まり、そして南半球における秋の始まり（秋分）
- 空で起こること：太陽が天の赤道を北向きに横切る
春分点とは？
春分（そして秋分も同様に）は、地球のどちらの半球も太陽に向かっても、太陽から離れる向きにも傾いていない瞬間です。
その結果、太陽は赤道の真上に位置し、両半球はほぼ同じ量の太陽光を受けます。春分を過ぎると、該当する半球（3月なら北半球、9月なら南半球）は太陽のほうへより大きく傾くようになり、そのため日照時間が長くなり、日の出は早く、日の入りは遅くなっていきます。
春分の瞬間には、黄道と天の赤道が交わります（そのしくみをイメージしやすくするための短い動画はこちら）。黄道は、太陽が空を移動する見かけの道です。天の赤道は、地球の赤道を天球へ延長した仮想の線です。この2つは23.4°傾いています。もし両者の間に傾きがなければ、季節も至点も存在せず、一年中ずっと春分や秋分の状態が続くことになります。
春分が起こるのは3月の年もあれば、9月の年もあります。それは、あなたがどちらの半球に住んでいるかによって決まるからです。なぜそうなるのでしょうか？ そのしくみを見ていきましょう。
3月の分点と9月の分点とは？
北半球に住んでいる場合は、おそらく「3月の分点」と「春分点」という用語を同じ意味で使用します。この地域では、3月の分点は春の始まりを示すためです。
しかし、南半球では季節が逆になります。そのため、3月の分点は秋の始まりを象徴し、「秋分点」と呼ばれます。
異なる半球間の混乱を避けるために、天文学者は「3月の分点」と「9月の分点」という用語を使用します。ただし、一般的には春分点や 秋分点という言い方のほうがよく使われます。
春分や秋分のしくみについてもっと詳しく知りたい方は、完全ガイド「春分・秋分とは？」をご覧ください。
2026年の春分点はいつ？
北半球では、春分は2026年3月20日 14:46 GMT（日本時間 3月20日 23:46） に訪れます。
南半球では、春分は2026年9月23日 00:06 GMT（日本時間 9月23日 09:06） に起こります。
あなたの地域での正確な春分の時刻は、タイムゾーンによって異なります。以下は、2026年の北半球における春分の時刻を、各タイムゾーンごとにまとめたものです。
| タイムゾーン | 主な都市 | 春分の日付と時刻 |
|---|---|---|
| 東部夏時間（EDT、GMT−4） | ニューヨーク、ワシントンD.C.、トロント | 3月20日 10:46 |
| 中部夏時間（CDT、GMT−5） | シカゴ、ダラス、ニューオーリンズ | 3月20日 09:46 |
| 山岳部夏時間（MDT、GMT−6） | デンバー、カルガリー、アルバカーキ | 3月20日 08:46 |
| 太平洋夏時間（PDT、GMT−7） | ロサンゼルス、サンフランシスコ、バンクーバー | 3月20日 07:46 |
| 中央ヨーロッパ時間（CET、GMT+1） | パリ、ベルリン、ローマ | 3月20日 15:46 |
| 東ヨーロッパ時間（EET、GMT+2） | アテネ、ブカレスト、ヘルシンキ | 3月20日 16:46 |
| インド標準時（IST、GMT+5:30） | ニューデリー、ムンバイ、ベンガルール | 3月20日 20:16 |
| 中国標準時（CST、GMT+8） | 北京、上海、深圳 | 3月20日 22:46 |
| 日本標準時（JST、GMT+9） | 東京、大阪、札幌 | 3月20日 23:46 |
以下は、南半球における春分（2026年9月23日 00:06 GMT）の時刻です。
| タイムゾーン | 主な都市 | 春分の日付と時刻 |
|---|---|---|
| オーストラリア東部標準時（AEST、GMT+10） | シドニー、メルボルン、ブリスベン | 9月23日 10:06 |
| オーストラリア西部標準時（AWST、GMT+8） | パース、ブルーム | 9月23日 08:06 |
| 南アフリカ標準時（SAST、GMT+2） | ヨハネスブルグ、ケープタウン、プレトリア | 9月23日 02:06 |
| ニュージーランド標準時（NZST、GMT+12） | オークランド、ウェリントン、クライストチャーチ | 9月23日 12:06 |
| アルゼンチン時間（ART、GMT−3） | ブエノスアイレス、コルドバ、ロサリオ | 9月22日 21:06 |
| チリ夏時間（CLST、GMT−3） | サンティアゴ、バルパライソ、コンセプシオン | 9月22日 21:06 |
| ブラジル時間（BRT、GMT−3） | サンパウロ、リオデジャネイロ、ブラジリア | 9月22日 21:06 |
お住まい場所の正確な分点時刻を調べるには、Sky Tonightアプリを開きます。検索ウィンドウに移動し、検索フィールドに「分点」と入力します。 対応する検索結果に、現在の場所でのイベントの正確な時間が表示されます。
春分の2026年から2030年までの時間
北半球では、春分の日付は3月19日から21日の間で異なります。今世紀では、3月20日に78回の分点が発生し、3月21日に発生するのは2回だけです。今世紀の残りの20回の分点は、3月19日に発生します。
南半球では、春分の日付は9月21日から24日の間で異なります。21世紀では、最も一般的な春分点は9月22日で、この日に76回発生します。一方、9月24日の次の分点は2303年にのみ発生します。
上記の日付はグリニッジ標準時（GMT）で指定されており、分点の日付はタイムゾーンによって異なる場合があることに注意してください。
5年間の春分の日付（日本時間で）は次のとおりです。
北半球
- 2026年：3月20日23時46分（14:46 GMT）
- 2027年：3月21日05時25分（3月20日20:25 GMT）
- 2028年：3月20日11時17分 （02:17 GMT）
- 2029年：3月20日17時01分（08:01 GMT）
- 2030年：3月20日22時51分（13:51 GMT）
南半球
- 2026年：9月23日09時06分（00:06 GMT）
- 2027年：9月23日15時02分（06:02 GMT）
- 2028年：9月22日20時45分（11:45 GMT）
- 2029年：9月23日02時37分（9月22日17:37 GMT）
- 2030年：9月22日08時27分（9月21日23:27 GMT）
春分の日はなぜ祝日？日本ではどんな日？
日本では、春分の日は国民の祝日のひとつです。内閣府によると、その趣旨は「自然をたたえ、生物をいつくしむ」ことです。毎年同じ日になるとは限らず、春分の日付は天文学的な計算に基づいて決まります。そのため、年によって3月20日になったり、3月21日になったりします。
そのため、「春分」は天文学上の瞬間を指し、「春分の日」は日本の暦における祝日を指す、という違いがあります。記事内でこの2つを分けて説明すると、読者にも検索エンジンにも伝わりやすくなります。
春分の日とお彼岸の関係
春分の日は、春のお彼岸の中日にあたります。日本ではこの時期に、お墓参りをしたり、仏壇にお供えをしたりする習慣があります。また、春のお彼岸には「ぼたもち」を食べる風習でも知られています。こうした文化的な背景を加えることで、日本の読者にとって記事がより身近で実用的な内容になります。
2026年の春分の日は3連休？
2026年の春分の日は3月20日（金）です。そのため、3月20日（金・祝）から3月22日（日）まで3連休になります。春の行楽や帰省の予定を立てる人にとっても、チェックしておきたい日です。
春分の日はなぜ毎年違うの？
春分の日は固定日ではありません。地球が太陽のまわりを公転する周期はちょうど365日ではないため、春分の瞬間は毎年少しずつずれます。日本の春分の日は、この天文学的な春分の時刻に基づいて決められます。
春分の日は祝日？学校や会社は休み？
はい。春分の日は日本の国民の祝日です。多くの学校や会社は休みになりますが、勤務形態によっては通常営業の場合もあります。2026年は3月20日（金）なので、土日と合わせて3連休になります。
春分の日に何をする？
春分の日には、お墓参りをしたり、仏壇にお供えをしたりする人が多くいます。また、自然や春の訪れを感じながら、家族でゆっくり過ごす日として意識されることもあります。
春分の日に食べるものは？
春のお彼岸の時期には、「ぼたもち」を食べる風習があります。秋のお彼岸の「おはぎ」と並べて紹介すると、日本の読者には特にわかりやすくなります。
2026年の春の始まりはいつ？
北半球の春は、2026年、日本時間の3月20日（木）から始まります。南半球では春が、2026年、日本時間の9月23日（水）に始まります。これは、分点が冬から春へ、夏から秋への移行を示すことを示唆する天文学的手法と一致しています。これらのイベントの日付は、太陽に対する地球の位置に基づいており、年ごとに変わる可能性があります。
気象学的手法によると、春は3月1日（または南緯の場合は9月1日）に始まります。このような手法は、年間の気温サイクルに基づいています。また、グレゴリオ暦に従い、1年を均等な四半期に分割して、月別および季節別の統計を比較しやすくするのに役立つ固定日付があります。
昼と夜の長さが同じ日
よくある誤解にもかかわらず、春分の日の昼と夜の長さはほぼ同じですが、まったく同じではありません。これには2つの理由があります。それは大気差と、日の入り/日の出の定義です。
大気屈折
地球の大気は太陽光を屈折させ、太陽の見かけの位置や昼の長さに影響を与えます。大気の密度は高度が上がるにつれて徐々に小さくなるため、太陽光は大気中を通過する際に曲がり、太陽が地平線近くにあるとき、実際の幾何学的な位置よりもわずかに高い位置に見えるようになります。仕組みをイメージするには、コップの水に入れた鉛筆を思い浮かべてください。見る角度によって、鉛筆が曲がって見えるのと同じです。
大気は、太陽が地平線近くにあるとき、その真の位置より約0.5度だけ太陽を上に見せることが知られています（参考）。つまり、地平線近くに太陽が見えているときでも、実際には太陽はすでに地平線の下にあります。しかし大気が光を上向きに曲げるため、太陽が別の場所にあるように見えるのです。
日照時間について言えば、大気屈折は日の出を早め、日の入りを遅らせるため、日光が約6〜8分増えます。
日の入り/日の出の定義
日の入りと日の出が、太陽の幾何学的な中心が地平線を通過する瞬間として定義された場合、昼と夜の期間は正確に12時間になります。しかし、日の出と日の入りは、太陽の上端が地平線に触れる瞬間です。したがって、太陽が地平線の下に完全に消えるのにかかる数分間は、日照時間が長くなります。
2026年の春分における日照時間
以下は、2026年3月20日（春分） における各地の日照時間の一覧です。日照時間は（極を除けば）世界のどこでもほぼ同じになります。
- アメリカ・ニューヨーク市：12時間8分
- イギリス・ロンドン：12時間10分
- 日本・東京：12時間7分
- アイスランド・レイキャビク：12時間15分
- アムンゼン・スコット南極点基地：24時間*
- サミット・キャンプ（米国北極点基地）：24時間*
*極では、秋分であっても春分であっても、太陽は一日中ずっと地平線付近にとどまります。北極では、極夜（24時間の暗闇）は春分の数日前に極昼（24時間の昼）へと切り替わり、南極では、極昼が秋分の数日後に極夜へと切り替わります。
Equilux：昼と夜の長さは同じ日
分点の日に昼と夜が完全に等しくなるわけではありませんが、equiluxがあります。この言葉は、昼と夜が等しい日を表すために使用されます。Equiluxは、春分の数日前（および秋分の数日後）に発生します。そのような日の日照時間は、ほぼ12時間（プラスマイナス数十秒）続きます。その正確な日付は、地理的な緯度によって異なります。
2026年の春分：よくある質問
2026年の「春至」はいつ？
「春至」というものはなく、あるのは「春分」のみです。次の春分は2026年3月20日です。覚えておきましょう：至（夏至・冬至）は6月と12月、分（春分・秋分）は3月と9月に起こります。2つの違いをしっかり理解するために、春分・秋分と夏至・冬至のクイズにも挑戦してみてください。
2026年の春はいつ始まるの？
北半球では、考え方によって、春の始まりは2026年3月20日の春分、または3月1日とされます。南半球では、春の始まりは9月の春分（2026年9月23日）、または9月1日とされます。天文学では、至点と分点を季節の切り替わりの基準とします。一方、気象学では、至点や分点を含む月の初日を季節の始まりと考えます。詳しくは、季節が移り変わる理由についての記事をご覧ください。
2026年の春分後、最初の満月はいつ？
北半球で春分の後に最初に訪れる満月は、2026年4月2日です。この満月は、西方教会のカトリックの伝統におけるイースターの日付を決めるため、特別な意味を持っています。そのため、復活祭の満月とも呼ばれます。詳しくは、4月の満月の記事でご覧いただけます。
南半球では、春分後の最初の満月は2026年9月26日です。今年のほかの満月の日付は、2026年満月カレンダーで確認できます。
2026年、サマータイム（DST）はいつ始まる？
サマータイム（DST）は世界の多くの地域で春の始まりの頃に導入されますが、春分と同日に始まるわけではありません。アメリカとカナダでは、DSTは2026年3月8日（日）に始まり、現地時刻の午前2:00に時計を1時間進めます。ヨーロッパの大部分では、DST（サマータイム）はさらに後の2026年3月29日（日）に始まり、UTCの1:00に時計が1時間進みます。
2026年の春分：重要ポイント
北半球の春分は、2026年3月20日 14:46 GMT（日本時間 3月20日 23:46） に起こり、北半球では春の始まりを示します。南半球では、春分は2026年9月23日 00:06 GMT（日本時間 9月23日 09:06） に訪れます。お住まいの地域での春分の正確な時刻を知りたい場合は、Sky Tonightアプリで今すぐ確認できます！
分点とは？さらに深掘り
春分については理解できましたね。では、対になる秋分は？そして、春分・秋分は夏至・冬至とどう関係しているのでしょう？季節の仕組みをもっときちんと理解したい人は、以下のリソースも参考にしてください。
- 2026年の秋分
- 春分・秋分とは？
- 夏至・冬至とは？
- クイズ：春分と夏至、見分けられる？（読んでから挑むと意外と難しくありません！）
