什么是至日？意思、日期与原理
下一次至日是2026年6月21日的6月至。在北半球，它是夏至，也是一年中白天最长的一天；在南半球，它是冬至，也是一年中白天最短的一天。想知道你所在地区的准确时间吗？可以在Sky Tonight应用中查看至日时间和当地日照时间长短。
内容
2026年下一次至日
| 事件 | 日期和时间 | 北半球 | 南半球 |
|---|---|---|---|
| 2026年6月至 | 6月21日，08:25 GMT/UTC（北京时间6月21日16:25） | 夏至，白天最长 | 冬至，白天最短 |
| 2026年12月至 | 12月21日，20:50 GMT/UTC（北京时间12月22日04:50） | 冬至，白天最短 | 夏至，白天最长 |
至日日期：至日什么时候发生？
至日每年发生两次：一次在6月，一次在12月。
6月至通常落在6月20日或21日。更准确地说，它可能发生在6月19日至22日之间，但6月19日和6月22日非常罕见。在21世纪，6月至有47次发生在6月20日，53次发生在6月21日。下一次6月22日至要到2203年才会发生，而下一次6月19日至将发生在2488年。
12月至通常落在12月21日或22日。严格来说，它可能发生在12月20日至23日之间。在21世纪，12月至有五次发生在12月20日，82次发生在12月21日，13次发生在12月22日。下一次12月20日至将发生在2080年，而下一次12月23日至要到2303年才会发生。
2026年夏至是什么时候？
在北半球，夏至将发生在2026年6月21日08:25 GMT/UTC（北京时间6月21日16:25）。在南半球，它将发生在2026年12月21日20:50 GMT/UTC（北京时间12月22日04:50）。
在专题文章中阅读更多关于2026年夏至的信息。
2026年冬至是什么时候？
在北半球，冬至将发生在2026年12月21日20:50 GMT/UTC（北京时间12月22日04:50）。在南半球，它将发生在2026年6月21日08:25 GMT/UTC（北京时间6月21日16:25）。
在专题文章中阅读更多关于2026年冬至的信息。
即将到来的至日日期（2026-2032年）
- 2026年6月21日，08:25 GMT/UTC（北京时间6月21日16:25）
- 2026年12月21日，20:50 GMT/UTC（北京时间12月22日04:50）
- 2027年6月21日，14:11 GMT/UTC（北京时间6月21日22:11）
- 2027年12月22日，02:43 GMT/UTC（北京时间12月22日10:43）
- 2028年6月20日，20:02 GMT/UTC（北京时间6月21日04:02）
- 2028年12月21日，08:20 GMT/UTC（北京时间12月21日16:20）
- 2029年6月21日，01:48 GMT/UTC（北京时间6月21日09:48）
- 2029年12月21日，14:14 GMT/UTC（北京时间12月21日22:14）
- 2030年6月21日，07:31 GMT/UTC（北京时间6月21日15:31）
- 2030年12月21日，20:09 GMT/UTC（北京时间12月22日04:09）
- 2031年6月21日，13:17 GMT/UTC（北京时间6月21日21:17）
- 2031年12月22日，01:56 GMT/UTC（北京时间12月22日09:56）
- 2032年6月20日，19:09 GMT/UTC（北京时间6月21日03:09）
- 2032年12月21日，07:58 GMT/UTC（北京时间12月21日15:58）
什么是至日？
至日的发生，是因为地球自转轴相对于地球绕太阳运行的轨道倾斜了约23.5°。至日是太阳看起来到达天赤道最北或最南位置的时刻。虽然至日实际上被定义为某一天中的一个精确瞬间，但把至日当作日期来谈论也是正确的。
冬至与夏至：最长夜晚和最长白天
每年有两个至日：冬至和夏至。从冬至到夏至，太阳在正午天空中的高度逐渐升高，每天在地平线上方停留的时间也会稍微变长。在夏至，这种白天逐渐变长的过程停止；从那之后，太阳在太阳正午时的高度每天会略微降低，白天也会变短。这个过程会一直持续到冬至，届时太阳又开始重新升高。
在北半球，冬至发生在12月，夏至发生在6月。
在南半球，冬至发生在6月，夏至发生在12月。
冬至会发生什么？
当北半球发生冬至时，北极会向远离太阳的方向倾斜约23.5°。太阳光线也会以相同幅度从赤道向南偏移，因此正午垂直照射的太阳光会直射南纬23.5°。
六个月后，南极会向远离太阳的方向倾斜约23.5°。这一天就是南半球的冬至。太阳正午垂直照射点会到达最北位置，即北纬23.5°。
冬至标志着一年中白天最短的一天和冬天的开始。
夏至会发生什么？
当北半球发生夏至时，北极会向朝向太阳的方向倾斜约23.5°。由于太阳光线也会以相同幅度从赤道向北偏移，正午垂直照射的太阳光会直射北纬23.5°。
六个月后，南极会向朝向太阳的方向倾斜约23.5°。这一天就是南半球夏至。太阳正午垂直照射点会到达最南位置，即南纬23.5°。
夏至标志着一年中白天最长的一天和夏天的开始。
2026年最短的一天有多长？
冬至标志着一年中日照时间最少的24小时。确切的白天长度取决于观测者所在位置。距离赤道越远，日照时间长短的变化就越大。
在北半球，2026年白天最短的一天将发生在12月21日，也就是冬至期间。在纽约这样的中纬度城市，你会有大约9小时的日照，但在雷克雅未克这样的高纬度地区，太阳只会在天空中停留约4小时。再往北，在北极圈以内，日光会完全消失，并进入极夜。
在南半球，2026年白天最短的一天将发生在6月21日，也就是冬至期间。在热带附近，像里约热内卢这样的地方会获得约11小时的日照；而在更南的城市，如墨尔本或奥克兰，白天会接近约9.5小时。在南极圈以内，太阳完全不会升起，并进入极夜。
2026年最长的一天有多长？
夏至带来一年中日照时间最多的24小时。它持续多久取决于你所在的位置：你住得越靠近赤道，变化就越小；越往北或往南，至日当天的白天就会变得更长（或更短）。
在北半球，2026年白天最长的一天将发生在6月21日，也就是夏至。在纽约这样的中纬度城市，日照将持续约15小时；而在更北的奥斯陆，太阳会在地平线上方停留将近19小时。在北极圈以内，太阳完全不会落下——人们会经历午夜太阳。
在南半球，2026年白天最长的一天将发生在12月21日，也就是那里的夏至。在热带附近，像里约热内卢这样的城市会获得约13小时的日照；而在更南的地方，如悉尼或墨尔本，日照时间预计约为14.5小时。越靠近南极圈——以及在南极圈以内——白天会接近24小时。
你可以使用Sky Tonight应用了解你所在位置的日照时间长短。打开应用，点击底部面板上的日历图标，然后选择“天空”标签页。
至日期间太阳在哪里？
在至日期间，太阳到达它在地球天空中看起来最北或最南的位置。在6月至，太阳会在北回归线沿线的正午直射，约位于赤道以北23.5°；在12月至，太阳会在南回归线沿线的正午直射，约位于赤道以南23.5°。这两条回归线都是重要的纬线——它们是连接所有与赤道南北距离相同地点的东西向假想线。北极圈和南极圈也是重要纬线：它们标志着一些地区的边界，在这些地区，至日前后，太阳会在夏季连续24小时停留在地平线上方，或在冬季连续24小时位于地平线以下。
6月至：太阳位于北回归线上方
北回归线是太阳在正午以最垂直位置直射的最北纬度。这发生在北半球6月的夏至。数千年前，至日时太阳位于巨蟹座，因此这条回归线得名。此后，由于地球轴向进动，太阳经过双子座，并在1989年进入金牛座。
目前，北回归线位于赤道以北约23°26′09″。这个纬度等于地球当前的轴倾角。
12月至：太阳位于南回归线上方
南回归线是太阳在正午以最垂直位置直射的最南纬度。这发生在南半球12月的夏至。数千年前，至日时太阳位于摩羯座，因此这条回归线得名。此后，由于地球轴向进动，太阳在公元前130年进入射手座，预计将在2269年进入蛇夫座。
目前，南回归线位于赤道以南约23°26′09″。这个纬度等于地球当前的轴倾角。
北极圈：北半球的极夜和极昼
北极圈是北半球冬至时太阳不会升起的最南纬度，这发生在12月。它也是北半球6月夏至时太阳不会落下的最南纬度。
目前，北极圈位于赤道以北约66°33′51″。这个纬度等于90°减去地球当前轴倾角。
南极圈：南半球的极夜和极昼
南极圈是南半球夏至时太阳不会落下的最北纬度，这发生在12月。它也是南半球6月冬至时太阳不会升起的最北纬度。
目前，南极圈位于赤道以南约66°33′51″。这个纬度等于90°减去地球当前轴倾角。
至日传统与古代遗迹
巨石阵
科学家认为，巨石阵是专门按照至日方向设计的。如果你在夏至那天站在巨石阵中心，就会看到太阳在踵石附近升起，沿着这座遗迹著名的至日轴线出现。
吉萨大金字塔
在埃及，吉萨大金字塔看起来与太阳对齐。从狮身人面像的位置看，夏至期间，太阳会精确地落在胡夫金字塔和哈夫拉金字塔之间。更重要的是，这一景象形成的图像会复现埃及象形文字Akhet，意为“地平线”。
太阳神庙
太阳神庙是印加人在马丘比丘内建造的一处神圣区域，用于向太阳致敬并献上供品。在6月至的日出时分，第一缕阳光从远处山峦升起，穿过太阳神庙的两扇窗之一，照亮其中的仪式石。第二扇窗则用于冬至时的太阳光线。
补充：赛伊尼的井与地球半径
只凭夏至和赛伊尼的一口井，亚历山大图书馆馆长埃拉托色尼就在公元前240年计算出了地球半径。
埃拉托色尼从旅行者那里听说，赛伊尼（如今的埃及阿斯旺）有一口井拥有一个有趣的特征：在夏至正午，太阳光会直射井底，完全不投下阴影。由此，他得出结论：太阳当时正好位于赛伊尼的头顶。随后，埃拉托色尼测量了夏至正午亚历山大一根木棍投下的影子，发现它形成的角度约为7.2°（完整圆周的1/50）。
公元前500年的天文学家已经知道地球是球形的，因此埃拉托色尼意识到，这个角度就是从两个地点向地心画出的半径线之间的圆心角。他只需要知道亚历山大到赛伊尼的距离，并将其乘以50，就能得到地球周长。
埃拉托色尼很可能雇人完成了这项测量，并得知亚历山大和赛伊尼之间的距离约为5000斯塔德，或805公里。然后，他用简单的比例法计算地球周长：C = 805 * 360 / 7.2 = 40,250公里。
之后，他计算出地球半径：r = C / 2π ≈ 6,405公里。现代测得的地球半径为6,371公里。
至日：常见问题
2026年下一次至日是什么时候？
下一次至日发生在6月21日08:25 GMT/UTC（北京时间6月21日16:25）。它将是北半球的夏至，也是南半球的冬至。
夏至是夏天第一天吗？
从天文学角度来说，夏至是夏天第一天。在北半球，6月至标志着夏天开始；而在南半球，夏天从12月至开始。不过，从气象学角度来说，北半球的夏天从6月1日开始，南半球的夏天从12月1日开始。这就是为什么不同日历可能会列出不同的夏天第一天。
冬至是冬天第一天吗？
从天文学角度来说，冬至是冬天第一天。在北半球，12月至标志着冬天开始；而在南半球，冬天从6月至开始。不过，从气象学角度来说，北半球的冬天从12月1日开始，南半球的冬天从6月1日开始。这就是为什么不同日历可能会列出不同的冬天第一天。
地球各地的至日都一样吗？
至日在全球同时发生，但根据所在半球不同，它们会带来相反的结果。6月至标志着北半球夏天的开始，也标志着南半球冬天的开始。12月至则相反：它标志着北半球冬天的开始和南半球夏天的开始。
至日和分点有什么区别？
简而言之，至日是一年中白天最长和最短的日子，而分点是白天和夜晚几乎等长的日期。你可以从我们关于这一主题的文章中了解更多关于分点的信息。
一年中白天最长的一天是什么时候？
一年中日照时间最多的一天发生在夏至。在北半球，它大约发生在6月21日；在南半球，它大约发生在12月21日。
一年中白天最短的一天是什么时候？
一年中日照时间最少的一天发生在冬至。在北半球，它大约发生在12月21日；在南半球，它大约发生在6月21日。
为什么白天最长的一天不是最热的一天？
地球的陆地和海洋需要时间升温或降温。因此，虽然夏至带来最长白天，但最暖的气温会在一个月或两个月后到来。在科学上，这种效应被称为季节滞后。
6月21日和12月21日叫什么？
每年大约在6月21日和12月21日会发生两个至日。在北半球，6月至被称为夏至，12月至被称为冬至。而在南半球则相反。
一年有几个至日？
每年有两个至日：一个在6月，一个在12月。每个至日都标志着地球的一个半球最强烈地朝向或远离太阳倾斜，从而给该半球带来一年中最长或最短的白天。每年也有两个分点——一个在3月，一个在9月——当时两个半球都没有朝向或远离太阳倾斜，白天和夜晚几乎等长。
什么是至日：关键事实
至日是一种每年发生两次的天文事件，当太阳相对于天赤道到达最北或最南位置时发生。下一次至日将发生在2026年6月21日08:25 GMT/UTC（北京时间6月21日16:25）。在北半球，它是一年中白天最长的一天，也是夏天的开始；在南半球，它是一年中白天最短的一天，也是冬天的开始。如果你想知道你所在位置的准确至日时间，可以使用Sky Tonight应用。
感谢阅读本文！如果你对至日有任何问题，欢迎在我们的社交媒体上提问。如果你想扩展自己的天文知识，可以参加我们的分点与至日测验。祝大家至日快乐！
