Pleine Lune mars 2026 (Lune des vers de sang) : date et heure, signification, meilleur moment pour l’observer
La Lune des vers 2026 — la Pleine Lune de mars (aussi appelée Pleine Lune des vers, et parfois « Lune de ver ») — a lieu le mardi 3 mars 2026 à 11:38 UTC — 12:38 (France/Belgique/Suisse, CET) / 06:38 (Québec, heure de l’Est, HE/ET). Cette année, la Pleine Lune de mars coïncide aussi avec une éclipse totale de Lune (Lune de sang) les 2–3 mars — consultez la carte complète de visibilité et la chronologie dans notre guide : Lune de sang 2026. Pour connaître l’heure du lever de la Lune à votre emplacement exact, utilisez l’application d’astronomie gratuite Sky Tonight.
Contenu
- Pleine Lune de mars 2026 (Lune des vers) : en bref
- Qu’est-ce que la Lune des vers ?
- Meilleur moment pour voir la Lune des vers
- Calendrier lunaire de mars 2026 : dates et heures
- Dans quel signe est la Pleine Lune de mars 2026 ?
- Éclipse totale de Lune les 2–3 mars 2026
- Comment s’appelle la Pleine Lune de mars ?
Pleine Lune de mars 2026 (Lune des vers) : questions fréquentes
- Quand a lieu la Pleine Lune de mars 2026 ?
- Quand a lieu la Lune des vers 2026 ?
- La Lune des vers est-elle la même chose que la Pleine Lune de mars ?
- Pourquoi la Pleine Lune de mars s’appelle-t-elle la Lune des vers ?
- Qu’est-ce que la Lune des vers de sang ?
- Dans quelle constellation se trouve la Pleine Lune de mars ?
- Y a-t-il une éclipse de Lune pendant la Pleine Lune de mars 2026 ?
- Quand a lieu la prochaine Pleine Lune après mars 2026 ?
- Quand a lieu la prochaine Lune des vers ?
- La Pleine Lune de mars 2026 est-elle une super Lune ?
- Pleine Lune de mars 2026 : à retenir
Pleine Lune de mars 2026 (Lune des vers) : en bref
- Pic de la Pleine Lune de mars 2026 (100 % d’illumination) : 3 mars 2026 — 11:38 UTC (12:38 CET / 06:38 HE/ET / 07:38 AST / 15:38 RET)
- Semble pleine à l’œil nu : environ trois nuits, autour du 2 au 4 mars
- Nom : Lune des vers (Pleine Lune des vers)
- Où dans le ciel : constellation du Lion
- Événement spécial : éclipse totale de Lune — Lune de sang 2026 les 2–3 mars*
*La date de l’éclipse peut varier selon votre fuseau horaire (par exemple, en NZDT, la totalité a lieu après minuit, le 4 mars).
Qu’est-ce que la Lune des vers ?
La Lune des vers est le nom traditionnel de la Pleine Lune de mars (la Pleine Lune en mars) en Amérique du Nord. Autrement dit, « Lune des vers » = « Pleine Lune de mars » — c’est simplement un surnom saisonnier.
Signification de la Lune des vers : pourquoi ce nom ?
On l’appelle « Lune des vers » parce que le sol commence à dégeler et que les vers de terre réapparaissent — et des oiseaux comme les rouges-gorges reviennent s’en nourrir, signe que le printemps approche. Certaines sources relient aussi ce nom aux « vers » trouvés sous l’écorce des arbres qui dégèle — dans tous les cas, c’est une Pleine Lune liée au dégel de fin d’hiver.
Lune des vers de sang 2026 : qu’est-ce que ça veut dire ?
En 2026, la Lune des vers coïncide avec une éclipse totale de Lune (une Lune de sang), d’où le surnom « Lune des vers de sang » que l’on peut voir dans certains titres. Pour l’horaire exact de l’éclipse et une carte de visibilité, consultez notre guide : Lune de sang 2026.
Meilleur moment pour voir la Lune des vers
La Lune des vers 2026 atteint son maximum d’illumination le 3 mars à 11:38 UTC, mais vous n’avez pas besoin de la minute exacte pour en profiter. La Lune paraît pleine pendant plusieurs nuits : le meilleur moment d’observation est généralement le soir le plus proche, autour du lever de la Lune (heure locale) — la nuit qui vous donne une Lune bien brillante dans un ciel sombre.
- Meilleur pour les photos : Surveillez le lever de la Lune le 2 mars, peu après le coucher du Soleil (heure locale). Près de l’horizon, la Lune semble plus grande et plus dorée — parfait pour les photos.
- Meilleur pour la luminosité : La nuit du 2 au 3 mars offre l’observation la plus lumineuse et la plus pratique, car la Lune semble entièrement éclairée toute la nuit.
- Meilleur pour les observateurs de l’éclipse : Pendant la fenêtre de totalité de l’éclipse totale de Lune des 2–3 mars, lorsque la Lune peut devenir rouge — consultez le guide Lune de sang 2026 pour les horaires exacts.
Calendrier lunaire de mars 2026 : dates et heures
Phases de la Lune en mars 2026
Chaque phase de la Lune convient à un type d’observation différent. La Pleine Lune est la plus lumineuse ; à l’inverse, la Nouvelle Lune ne gêne pas l’observation des étoiles ; et les quartiers sont idéaux pour observer les détails de la Lune au télescope. Voici donc les principales phases lunaires en mars 2026 :
- Pleine Lune : 3 mars, 11:38 GMT/UTC (12:38 CET / 06:38 HE/ET)
- Dernier Quartier : 11 mars, 09:38 GMT/UTC (10:38 CET / 04:38 HE/ET)
- Nouvelle Lune : 19 mars, 01:23 GMT/UTC (02:23 CET / 20:23 HE/ET le 18 mars)
- Premier Quartier : 25 mars, 19:18 GMT/UTC (20:18 CET / 14:18 HE/ET)
Près de la Nouvelle Lune, le 20 mars 2026 à 14:46 GMT/UTC aura lieu l’équinoxe de mars — c’est le moment où le jour et la nuit sont presque égaux (15:46 CET / 09:46 HE/ET). Dans l’hémisphère Nord, il marque le début du printemps astronomique (et dans l’hémisphère Sud, le début de l’automne). En savoir plus : équinoxe de mars — premier jour du printemps.
Vous voulez connaître les dates de toutes les phases de la Lune en mars 2026 ? Consultez le Calendrier lunaire interactif sur notre site.
Quand a lieu la Pleine Lune de mars 2026 ?
La date de la Pleine Lune en mars 2026 : mardi 3 mars 2026. La Pleine Lune de mars (Lune des vers / Pleine Lune des vers) atteint son maximum à 11:38 UTC.
En France, Belgique et Suisse, le pic a lieu en journée le 3 mars (12:38 CET), et au Québec il se produit tôt le matin (06:38 HE/ET) — mais le moment le plus pratique pour l’observer est généralement après le coucher du Soleil le 2 mars (heure locale).
La Lune paraîtra pleine les nuits autour du 3 mars, donc vous n’avez pas besoin de l’heure exacte pour en profiter — mais connaître l’heure du pic est utile pour planifier des séances photo et d’autres observations.
Vous pouvez voir précisément comment l’illumination de la Lune change de jour en jour avec l’app Sky Tonight — ouvrez simplement le Calendrier et allez dans l’onglet Lune. Regardez notre tutoriel vidéo pour apprendre à utiliser le Calendrier dans Sky Tonight.
Pleine Lune de mars 2026 : heure dans les fuseaux horaires populaires
Le pic a lieu à 11:38 UTC le 3 mars. Voici quelques conversions rapides :
- UTC/GMT : 11:38 (3 mars)
- France/Belgique/Suisse/Luxembourg (CET) : 12:38 (3 mars)
- Québec (heure de l’Est, HE/ET) : 06:38 (3 mars)
- Haïti (HE/ET) : 06:38 (3 mars)
- Guadeloupe & Martinique (AST) : 07:38 (3 mars)
- Guyane française (GFT) : 08:38 (3 mars)
- Sénégal / Côte d’Ivoire / Togo (GMT) : 11:38 (3 mars)
- Cameroun (WAT) : 12:38 (3 mars)
- Madagascar (EAT) : 14:38 (3 mars)
- La Réunion (RET) : 15:38 (3 mars)
- Polynésie française, Tahiti (TAHT) : 01:38 (3 mars)
- Nouvelle-Calédonie (NCT) : 22:38 (3 mars)
Combien de temps dure la Pleine Lune ?
La Lune paraîtra pleine pendant environ trois nuits — du 2 au 4 mars. L’heure de la Pleine Lune indiquée plus haut correspond au moment exact où la Lune atteint son illumination maximale (quand la Lune et le Soleil sont de part et d’autre de la Terre). Mais à l’œil nu, la Lune peut encore sembler parfaitement ronde avant et après cet instant.
À quelle heure se lève la Pleine Lune de mars 2026 ?
Le jour de la Pleine Lune, la Lune se lève près du coucher du Soleil et se couche près du lever du Soleil — mais l’heure exacte dépend de votre lieu d’observation.
Voici des exemples d’horaires de lever de la Lune les 2–3 mars 2026 (heure locale) pour quelques grandes villes.
Europe
- Londres, Royaume-Uni (GMT/UTC) : 18:00 le 3 mars
- Paris, France (CET) : 18:52 le 3 mars
- Marseille, France (CET) : 18:43 le 3 mars
- Lyon, France (CET) : 18:43 le 3 mars
- Toulouse, France (CET) : 18:59 le 3 mars
- Bruxelles, Belgique (CET) : 18:41 le 3 mars
- Genève, Suisse (CET) : 18:38 le 3 mars
- Luxembourg, Luxembourg (CET) : 18:35 le 3 mars
- Monaco, Monaco (CET) : 18:34 le 3 mars
Asie
- New Delhi, Inde (IST) : 18:22 le 3 mars
- Pékin, Chine (CST) : 18:00 le 3 mars
- Tokyo, Japon (JST) : 17:26 le 3 mars
Amérique du Nord et du Sud
- New York, États-Unis (ET) : 17:08 le 2 mars
- Chicago, États-Unis (CT) : 17:04 le 2 mars
- Los Angeles, États-Unis (PT) : 17:21 le 2 mars
- Miami, États-Unis (ET) : 17:50 le 2 mars
- Dallas, États-Unis (CT) : 17:53 le 2 mars
- Phoenix, États-Unis (MT) : 17:56 le 2 mars
- San Francisco, États-Unis (PT) : 17:35 le 2 mars
- Honolulu, États-Unis (HST) : 18:16 le 2 mars
- Brasília, Brésil (BRT) : 17:08 le 2 mars
Océanie
- Sydney, Australie (AEDT) : 19:20 le 3 mars
- Auckland, Nouvelle-Zélande (NZDT) : 19:47 le 3 mars
Les horaires varient selon l’endroit et peuvent différer même entre des villes proches. Pour connaître l’heure exacte du lever de la Lune à votre position, consultez l’app astronomique Sky Tonight. Ouvrez l’app, appuyez sur l’icône Loupe, tapez « Moon » dans la barre de recherche et ouvrez le résultat : vous y trouverez les heures de lever et de coucher de la Lune pour votre localisation exacte.
Dans quel signe est la Pleine Lune de mars 2026 ?
Réponse rapide : astronomiquement, la Pleine Lune de mars 2026 est dans le Lion, mais en astrologie, on la décrit souvent comme une Pleine Lune en Vierge.
D’un point de vue astronomique, la Pleine Lune de mars 2026 se trouve dans la constellation du Lion, non loin de l’étoile brillante Régulus, aussi appelée le « Petit Roi ». Régulus se situe au cœur du Lion et est facilement visible à l’œil nu.
Pleine Lune de mars 2026 en Vierge (astrologie)
En astrologie, de nombreuses sources parlent d’une Pleine Lune en Vierge, car les signes du zodiaque ne correspondent pas parfaitement aux limites des constellations modernes. Ainsi, en 2026, la Pleine Lune de mars est dans la constellation du Lion d’un point de vue astronomique, mais dans le signe de la Vierge d’un point de vue astrologique.
Pour vérifier dans quelle constellation se trouve réellement la Lune, ouvrez l’app Sky Tonight et pointez votre téléphone vers la Lune.
Éclipse totale de Lune les 2–3 mars 2026
En 2026, la Pleine Lune de mars (Lune des vers) coïncide avec une éclipse totale de Lune (« Lune de sang »), parfois surnommée « Lune des vers de sang ». La Lune rouge est mieux visible depuis l’ouest de l’Amérique du Nord, la région du Pacifique, l’est de l’Asie, l’Australie et la Nouvelle-Zélande. Dans d’autres régions, seules les phases partielles/pénombrales peuvent être visibles. En Europe et en Afrique, l’éclipse ne sera pas visible du tout.
👉 Pour les cartes de visibilité et la chronologie exacte de l’éclipse, consultez notre article : Lune de sang le 3 mars 2026.
Pas d’éclipse chez vous ? Anticipez ! Découvrez les prochaines éclipses solaires et lunaires à planifier.
Comment s’appelle la Pleine Lune de mars ?
En Amérique du Nord (et dans de nombreux calendriers populaires), la Pleine Lune de mars s’appelle la Lune des vers parce que les vers de terre commencent à apparaître quand le sol se réchauffe après l’hiver. Les vers attirent aussi les rouges-gorges et d’autres oiseaux — un signe classique que le printemps approche.
Noms de la Pleine Lune de mars dans différentes cultures
Et ailleurs dans le monde, en dehors de l’Amérique et de l’Europe ? Voici quelques exemples de noms donnés à la Pleine Lune de mars dans d’autres cultures :
- Lune des vents (Celtes)
- Lune chaste (Wicca)
- Lune de l’oie (Cree — Canada et nord des États-Unis)
- Lune venteuse (Cherokee — sud-est des États-Unis)
- Lune du retour du corbeau (Ojibwe du Nord — nord de l’Ontario et Manitoba)
- Lune du sucre, Lune du corbeau (Ojibwe — sud du Canada et Grandes Plaines du Nord, États-Unis)
- Lune des yeux douloureux (Dakota, Lakota, Assiniboine — Grandes Plaines, États-Unis)
- Lune où les bisons mettent bas (Arapaho — Colorado et Wyoming)
- Lune de la pêche (Algonquin — région des Grands Lacs, États-Unis)
Dans l’hémisphère Sud, les noms saisonniers des Pleines Lunes sont souvent décalés de 6 mois par rapport à l’hémisphère Nord :
- Lune des moissons, Lune du maïs (hémisphère Sud)
Lune pascale : la Pleine Lune de mars est-elle liée à Pâques ?
Sur certains calendriers, vous pouvez voir le terme « Lune pascale ». Il désigne la première Pleine Lune le 21 mars ou après, utilisée pour calculer la date de Pâques dans le christianisme occidental. Certaines années, la Lune pascale est la Pleine Lune de mars ; d’autres années, c’est celle d’avril. En 2026, la Pleine Lune de mars a lieu avant le 21 mars : ce n’est donc pas la Lune pascale.
Signification spirituelle de la Lune des vers et astrologie
La Lune des vers est une Pleine Lune typique de « changement de saison » — symbole de dégel, de renouveau et de sortie de l’immobilisme après l’hiver. Dans les interprétations spirituelles (populaires), c’est un moment pour faire le ménage dans ce qui stagne, simplifier ses habitudes et laisser de la place à une nouvelle croissance — même si cela commence par de petits pas, discrets.
En astrologie, la Lune des vers de mars est souvent présentée comme un point de réinitialisation : un moment pour vérifier ce qui fonctionne, ajuster sa direction et lâcher ce qui ne convient plus. Et comme la Lune des vers de cette année s’accompagne d’une éclipse totale de Lune (Lune de sang), de nombreuses sources astrologiques y voient une énergie de « tournant » encore plus forte — une période où fins de cycle, prises de conscience ou changements de cap peuvent sembler plus intenses que d’habitude.
Vasanta Purnima et la Pleine Lune de mars 2026
En 2026, la Pleine Lune du 3 mars coïncide avec Vasanta Purnima (aussi appelée Phalguna Purnima) — le jour de Pleine Lune du mois hindou de Phalguna (« Purnima » signifie littéralement « jour de Pleine Lune »). Cette date marque le début de Basanta Utsav (la fête du printemps) et de Holi — la célèbre « fête des couleurs ». Dans de nombreux endroits, la nuit de Pleine Lune est aussi associée à Holika Dahan (un feu de joie traditionnel), et les célébrations de Holi suivent peu après.
Pleine Lune de mars 2026 (Lune des vers) : questions fréquentes
Quand a lieu la Pleine Lune de mars 2026 ?
La Pleine Lune de mars (Lune des vers) a lieu le mardi 3 mars 2026 à 11:38 GMT/UTC — 12:38 CET en France/Belgique/Suisse, 06:38 HE/ET au Québec, 07:38 AST en Guadeloupe et en Martinique, 15:38 RET à La Réunion, et 11:38 GMT au Sénégal et en Côte d’Ivoire.
Quand a lieu la Lune des vers 2026 ?
La date de la Lune des vers 2026 est le 3 mars 2026. Le moment exact de la Pleine Lune est 11:38 UTC/GMT — 12:38 en France (CET) et 06:38 au Québec (HE/ET). Pour la plupart des observateurs, le moment le plus pratique pour voir la Lune « qui paraît pleine » est autour du lever de la Lune le soir du 2 mars (heure locale).
La Lune des vers est-elle la même chose que la Pleine Lune de mars ?
Oui. « Lune des vers » (ou Pleine Lune des vers) est un surnom traditionnel de la Pleine Lune de mars. Il est surtout utilisé en Amérique du Nord, mais la Pleine Lune est bien sûr la même partout — seule la date et l’heure locales peuvent varier selon le fuseau horaire.
Pourquoi la Pleine Lune de mars s’appelle-t-elle la Lune des vers ?
La signification de la Lune des vers renvoie au dégel du début du printemps dans l’hémisphère Nord, quand les vers de terre (et d’autres signes de vie) commencent à réapparaître à mesure que le sol se réchauffe. Des oiseaux comme les rouges-gorges reviennent aussi s’en nourrir : c’est pourquoi ce nom est associé au « réveil du printemps ».
Qu’est-ce que la Lune des vers de sang ?
« Lune des vers de sang » est un surnom informel de titre utilisé lorsque la Pleine Lune de mars (Lune des vers) coïncide avec une éclipse totale de Lune (une « Lune de sang »), comme en 2026. Pour l’horaire de l’éclipse et les cartes de visibilité depuis votre localisation, consultez notre guide Lune de sang 2026.
Dans quelle constellation se trouve la Pleine Lune de mars ?
En 2026, la Pleine Lune de mars se trouve dans la constellation du Lion. En astrologie, la Pleine Lune de mars est dans le signe de la Vierge. Découvrez pourquoi signes du zodiaque et constellations ne coïncident pas : signes du zodiaque vs constellations du zodiaque.
Y a-t-il une éclipse de Lune pendant la Pleine Lune de mars 2026 ?
Oui — la Pleine Lune de mars coïncide avec une éclipse totale de Lune (« Lune de sang ») les 2–3 mars 2026 (la date peut changer selon votre fuseau horaire). Pour le calendrier complet et la visibilité selon votre région, voir : Lune de sang 2026 : carte de visibilité & chronologie.
Quand a lieu la prochaine Pleine Lune après mars 2026 ?
La prochaine Pleine Lune (la Lune rose) a lieu le 2 avril 2026 à 02:12 GMT/UTC — 04:12 CEST en France (Paris), 22:12 HE/ET le 1er avril au Québec, 02:12 GMT au Sénégal et en Côte d’Ivoire, et 06:12 RET à La Réunion. Vous pouvez en savoir plus dans notre article sur la Pleine Lune d’avril.
Quand a lieu la prochaine Lune des vers ?
La Lune des vers est un nom traditionnel de la Pleine Lune de mars : la prochaine Pleine Lune des vers après le 3 mars 2026 aura donc lieu le 22 mars 2027.
La Pleine Lune de mars 2026 est-elle une super Lune ?
Non : la Pleine Lune du 3 mars 2026 n’est pas une super Lune. La prochaine super Lune aura lieu le 24 novembre 2026 — ce sera une super Lune du Castor.
Pleine Lune de mars 2026 : à retenir
- La date de la Pleine Lune de mars (Lune des vers / Pleine Lune des vers) est le 3 mars 2026 à 11:38 UTC (12:38 CET).
- Dans le ciel, la Lune se trouvera dans la constellation du Lion.
- Cette Pleine Lune coïncide avec une éclipse totale de Lune (Lune de sang) les 2–3 mars 2026 (la date varie selon le fuseau horaire). Pour les cartes de visibilité + la chronologie complète selon votre localisation, consultez notre guide Lune de sang de mars 2026.
- Utilisez Sky Tonight pour vérifier les heures de lever/coucher de la Lune et savoir ce que vous pouvez observer depuis chez vous.
Nous vous souhaitons un ciel dégagé et de belles observations !
Pour aller plus loin :
