2026年1月超级月亮：狼月满月邂逅明亮的木星
13个满月的一年从1月3日的狼满月开始。请继续阅读，了解这些野生动物与我们的天然卫星有何关系。要了解月亮在您所在城市的升降时间，以及月亮经过哪些天体，请使用免费的Sky Tonight 应用。现在让我们准备观看一月的满月。
内容
- 2026年1月月相日期与时间
- 2026年1月超级月亮
- 2026年1月满月位于哪个黄道星座？
- 一月满月旁边的明亮“星”
- 什么是狼月：名称的含义和起源
- 2026年1月满月：常见问题
- 2026年1月满月：要点
2026年1月月相日期与时间
2026年1月的月相
- 满月：1月3日10:03 GMT（北京时间18:03）
- 下弦月：1月10日15:48 GMT（北京时间23:48）
- 新月：1月18日19:52 GMT（北京时间1月19日03:52）
- 上弦月：1月26日04:47 GMT（北京时间12:47）
要了解今晚的月亮是什么样子，请访问我们网站上的新月相日历。在那里，您可以找到任何特定日期的月相以及月出和月落时间。
2026年1月的满月是什么时候？
2026年1月的狼月将是今年的第一个满月。狼满月的确切时间是北京时间1月3日18:03（格林威治标准时间1月3日10:03）。此时，月球将达到最高亮度，亮度为-12.7。它将位于双子座。我们的天然卫星是夜空中最亮的物体，即使没有特殊设备也很容易看到。从1月1日左右开始，月盘将看起来很满几天。
要看到月球表面的更多细节，请使用双筒望远镜。7至10倍放大倍率的双筒望远镜是观月的最佳选择，但别的双筒望远镜也可以使用。月球表面上一个简单而壮观的目标是第谷坑。 要在月球表面快速找到它，请使用我们的Star Walk 2天文APP：找到月球并打开“地图集”选项卡。
2026年1月新月是什么时候？
新月将出现在1月18日19:52 GMT（北京时间1月19日03:52）。在这一天，月亮将完全不可见，在前后几天里也很难看到。这是观测深空天体的绝佳机会，比如北半球的鬼宿星团或南半球的船帆座ο星团。
2026年1月超级月亮
2026年1月3日的满月被认为是超级月亮——它看起来比平均满月大6%，亮13%。
当满月发生在近地点附近（即月球绕地轨道上距离地球最近的位置）时，就会出现超级月亮。月球的实际大小并不会改变，只是离地球更近了而已。以1月的超级月亮为例，它距离地球为362,312公里；作为对比，2026年最小的满月（5月31日的微月）距离地球为406,135公里。1月满月的视直径为32.92角分（相比之下，5月31日微月的视直径为29.42角分）。想更直观地了解它们在视觉效果上的差异，可以看看我们的超级月亮与微月信息图。
2026年1月满月位于哪个黄道星座？
占星学家认为，1月3日的满月位于巨蟹座，但黄道星座与黄道星座对应的星座并不总是一致。
从天文学角度来看，1月满月可能出现在巨蟹座或双子座，具体取决于年份。2026年，在满月的精确时刻，它位于双子座中。
想知道为什么黄道星座与星座之间会出现这种不一致吗？不妨查看我们的黄道信息图，深入了解其中的区别。
一月满月旁边的明亮“星”
满月本身很美丽，但了解满月旁边明亮的星星和行星会让您的观星之夜更加美好。
要识别月亮附近的明亮天体，请使用天空地图应用程序Sky Tonight。启动该APP后将您的设备指向天空吧。Sky Tonight将向您展示所有恒星、行星、星系和其他天体的名称。点击屏幕下方的蓝色大按钮以打开AR模式。
满月伴随木星与北河三
一月的满月将迎来一位耀眼的伙伴——木星，这是太阳系中最大的行星。木星以-2.7等的亮度闪耀，稳重的黄白色光辉轻松压过夜空中的所有恒星。这是观测木星的绝佳时机，因为它正接近1月10日的冲日，在那时它将达到全年最大最亮的状态。在我们的专题文章中了解更多关于冲日的信息以及未来的冲日日期。
1月3日22:24 GMT（北京时间1月4日06:24），满月与木星之间的角距离仅为3°27′，近到可以在双筒望远镜的同一视野中同时看到它们。
你可能还会注意到附近的另一个亮点：北河三（双子座β星）（1.2等），这是双子座中最亮的恒星。与木星一样，它呈现黄白色光芒，但亮度要暗得多。不过，北河三也能用肉眼轻松看到。木星、北河三和满月将共同构成一个醒目的天体三角——这是一次绝佳的拍照良机，你绝不想错过！
冬季六边形内的满月
从1月1日至4日，我们的天然卫星将穿行于冬季六边形星群之中。该星群由六颗恒星组成：天狼星（大犬座）、南河三（小犬座）、参宿七（猎户座）、毕宿五（金牛座）、北河三（双子座）以及 五车二（御夫座）。
一月满月与象限仪座流星雨极大——谁会更胜一筹？
今年的一月满月恰好与象限仪座流星雨的极大期重合（1月3日）。象限仪座流星雨通常是全年最佳的流星雨之一，每小时可带来多达120颗流星。但这一次，明亮的月光将掩盖大部分流星。
不过，你仍然可以提高观测流星的机会：日落后立即开始观测，那时月亮还在地平线低处，或者被树木、建筑或山脉遮挡。从北半球来看，你将拥有最佳视野，因为象限仪座流星雨的辐射点位于北方的牧夫座。在南半球，辐射点位置较低，因此可能只能看到少量流星。
什么是狼月：名称的含义和起源
属于不同文化的人们给满月起名称来代表它们发生的农历月份的特点。在寒冷的一月夜晚，在欧洲和美洲的村庄，都可以听到狼的嚎叫声，因此一月的满月被广泛称为狼月。
过去人们认为狼因饥饿而嚎叫，但今天我们知道狼通常用嚎叫来交流、加强社会纽带和协调狩猎。
狼月：精神寓意
狼月，即一年中的第一个满月，在许多文化中都蕴含着丰富的象征意义。传统上，它被认为代表保护与群体的主题——就像狼的嚎叫，强调我们与“族群”的联系。许多人将这一轮满月视为情感反思的契机，重新连接直觉，并珍视最重要的人际关系。它也常被视为设定愿望和确认内心力量的时刻。当然，这些解读并非基于天文学，而是民间传说和神秘思维的一部分，只是欣赏夜空的一种额外、有趣的方式。
1月满月的别的名称
满月在不同文化中的名称也是不同的。一些文化没有把狼放在首位，而是强调了一月的其他特点。在不同的地区，您可能会听到“熊月”、“猎熊月”和“鹅月”等名称。1月满月的凯尔特语名称之一是“呆在家里的月亮”（当外面寒冷的冬天、狼群在嚎叫时，这像是明智的建议）。在盎格鲁-撒克逊传统中，它可以被称为 尤尔后的月亮，这是给予冬至后的第一个满月的名称。
还有一些例子：
- 凯尔特人：安静月
- 北美人：旧月
- 切诺基人：冷月
- 南半球：干草月，雄鹿月，雷月，蜂蜜月
想了解一年中每一次满月的更多民俗名称，可以查看我们的满月日历。
2026年1月满月：常见问题
2026年下一次满月是什么时候？
1月3日满月之后，下一次满月是2月1日的雪月，发生在2月1日22:09 GMT（北京时间2月2日06:09）。你可以通过我们的在线月相日历查看每天的月相变化。
下一次狼月是什么时候？
2026年的狼月出现在1月3日10:03 GMT（北京时间18:03）。之后的下一次狼月将发生在2027年1月22日12:17 GMT（北京时间20:17）。
2026年下一次超级月亮是什么时候？
2026年1月3日的满月是当年的第一次超级月亮。之后，下一次超级月亮将出现在2026年11月24日。想了解超级月亮是否真的名副其实，可以查看我们的超级月亮专题文章。
今晚月亮旁边的那颗星是什么？
2026年1月的满月将出现在木星附近，木星是当月夜空中最明亮、看起来像恒星一样的天体。随着月亮在天空中移动，它会依次经过不同的恒星和行星。想知道下一次这样的相遇何时发生，可以阅读我们的月亮与行星合相文章。
2026年1月满月：要点
2026年的第一次满月——狼月——将出现在1月3日10:03 GMT（北京时间18:03）。它因冬季嚎叫的狼而得名，是一年中极具特色的一次满月。这也是2026年的第一次超级月亮，看起来比平时更大、更亮。此外，1月超级月亮还将与木星相伴，而木星正接近全年最亮的时期，使这对组合成为夜空中格外震撼的景象。
与此同时，象限仪座流星雨也将迎来极大期。虽然月光会掩盖掉许多流星，但耐心的观测者仍可能在同一个夜晚同时捕捉到流星与满月的身影。
欣赏新年首轮满月及其天际伙伴吧。更多天象请查看我们的一月完整天象指南。
天空晴朗，观星愉快！
