迎接五月的第二次满月：2026年蓝月亮
五月将迎来两次满月！第二次满月被称为蓝月亮，它将在2026年5月31日到来。巧合的是，这次满月也恰逢月球到达全年距地球最远的位置（远地点），因此它是2026年最小的微月亮。在本指南中，我们将介绍这次蓝微月的科学背景、文化传统，并分享简单的拍摄技巧。打开免费应用 Sky Tonight，查看你所在地的确切月出时间并实时追踪月球位置。
内容
- 2026年5月31日满月：快速概览
- 2026年5月的月相日历
- 2026年蓝月亮位于哪个星座？
- 五月蓝月的含义
- 微月的意义
- 如何观赏与拍摄2026年5月的蓝月亮？
- 2026年5月蓝微月常见问题
- 2026年5月蓝微月：总结
2026年5月31日满月：快速概览
- 日期/时间（确切时刻）：2026年5月31日08:45 GMT (北京时间16:45)
- 常见名称：历法蓝月亮、微月亮
- 所在星座：天蝎座
- 可见性：肉眼看来，从5月30日至6月1日都将呈满月状态；请查看当地月出时间
2026年5月的月相日历
2026年5月满月时间
2026年5月共有两次满月：第一次出现在5月1日17:23 GMT (北京时间5月2日00:23)，第二次出现在5月31日08:45 GMT (北京时间16:45)。
2026年5月月相
- 满月（花月）：5月1日17:23 GMT（北京时间5月2日01:23）
- 下弦月：5月9日21:11 GMT（北京时间5月10日05:11）
- 新月：5月16日20:01 GMT（北京时间5月17日04:01）
- 上弦月：5月23日11:11 GMT（北京时间5月23日19:11）
- 满月（蓝月亮）：5月31日08:45 GMT（北京时间5月31日16:45）
哪个是五月的蓝月亮？
蓝月亮是5月的第二次满月，即5月31日的那次。这是一种历法蓝月亮——指的是同一个公历月份中出现的第二次满月。若想了解五月第一次满月的详情，请查看我们的5月1日满月指南。
2026年蓝月亮几点升起？
月出时间因地区而异。部分位于 UTC 西侧的地区将在5月30日见到满月升起，而美洲、欧洲、非洲、亚洲和澳大利亚的大部分地区则会在5月31日见到。通常，满月会在当地日落时分升起。
以下为部分主要城市的当地月出时间：
- 檀香山（夏威夷）：5月30日19:03 HST
- 悉尼：5月31日16:26 AEST
- 圣保罗：5月31日17:32 BRT
- 新加坡：5月31日19:06 SGT
- 墨西哥城：5月31日19:48 CST
- 洛杉矶：5月31日20:50 PDT
- 纽约：5月31日21:11 EDT
- 芝加哥：5月31日21:13 CDT
- 伦敦：5月31日22:04 GMT
想查看你所在地区的准确月出时间，请使用免费Sky Tonight 应用——让它成为你的随身月历！
2026年蓝月亮位于哪个星座？
从天文学角度看，5月31日的蓝月亮位于天蝎座与蛇夫座的交界处。而在占星学上，它被认为位于射手座。究竟哪个正确呢？我们在另一篇文章中解释了黄道十二宫与真实星座为何不再对齐。而最好的验证方式就是：走到户外，亲眼看看月亮在天空中的真实位置！
5月31日：蓝月亮与心宿二同现
在满月之夜，月亮将经过心宿二（天蝎座α星）附近——这颗明亮的橙红色恒星是天蝎座的“心脏”。这对天体肉眼即可清晰看到：蓝月亮发出银白光辉，而心宿二以1等星亮度闪耀其旁。
在某些南半球地区，这一景象更为壮观：月亮将短暂掩食心宿二，形成月掩心宿二的罕见现象。此现象可在南极洲、阿根廷、智利、玻利维亚及周边地区看到。
趣闻：心宿二（Antares）这个名字源自古希腊语，意为“火星的对手”（anti-Ares），因为古代观星者常把它的红色误认为火星。阅读我们的专题文章了解更多关于心宿二的故事。
五月蓝月的含义
为什么2026年5月31日的满月被称为蓝月亮？
2026年5月31日的满月被称为历法蓝月亮，因为这是同一个月中的第二次满月（第一次发生在5月1日）。这一名称的确切来源尚不明确，但可追溯至400多年前，当时“蓝月亮”指代几乎不可能发生的事情，也由此诞生了英语表达“once in a blue moon”（千载难逢）。
蓝月亮在传统满月名称中颇为独特，因为多数名称（如花月、寒月、丰收月）都与季节特征相关。
月亮真的会变蓝吗？
蓝月亮并不会真正变蓝。 它依旧呈现熟悉的黄白色，除非出现特殊的大气状况（例如火山灰或山火烟尘）使光线散射，从而略带蓝色。这种情况极为罕见，且与“蓝月亮”这个名称无关。
想了解月亮在天空中为何会呈现不同的颜色？来参加我们的月亮颜色测验，用有趣的方式探索背后的科学！
什么是历法蓝月亮？
历法蓝月亮（又称“月度蓝月”）是根据日历定义的：即同一个月内的第二次满月。这是因为月相周期约为29.5天，比大多数月份稍短。如果满月出现在月初，就有足够时间让另一轮满月在月底再次出现。
除历法蓝月亮外，还有“季节蓝月亮”。我们在专题文章中详细解析了蓝月亮的科学与传说，欢迎查阅蓝月亮的真正含义。
微月的意义
什么是微月亮？
微月亮是指满月或新月出现在月球远地点附近——此时月球距离地球最远。由于距离更远，月盘看起来会略小且更暗淡。相反的现象被称为超级月亮，当满月或新月出现在近地点时，月亮会显得更大更亮。
想更直观地了解？查看我们的超级月亮与微月亮信息图，了解下一次超级月亮何时到来！
五月的满月真的会显得更小吗？
5月31日的蓝月亮将是全年最小的满月，看起来比普通满月小约5.5%，亮度低约10.5%。实际上，这一差异非常微妙，用肉眼难以察觉。最好的方法是将此次满月的照片与其他满月照片并排比较——较小的月盘就会一目了然。
如何观赏与拍摄2026年5月的蓝月亮？
月亮的精确满月时刻为5月31日08:45 GMT（北京时间5月31日16:45），但在肉眼看来，从5月30日至6月1日都将呈满月形态。想获得最美的观赏体验，请选择月出或月落时分，此时月亮贴近地平线，泛着温暖的金色光辉。
满月通常在当地日落时分升起，并在日出时分落下。想查询你所在地的确切月出与月落时间，请打开Sky Tonight，进入日历，选择“月亮”选项卡并查看2026年5月31日。
观测与摄影小贴士：
- 肉眼 / 双筒望远镜：
满月无需设备即可观赏，用望远镜反而太亮。使用双筒望远镜可清晰看到月海等细节。
- 使用手机拍摄：
对焦月亮后调低曝光，防止过曝。设定2–3秒延时并连拍几张，之后挑选最清晰的一张。
- 相机特写拍摄：
使用手动对焦并调至无穷远。推荐设置：ISO 200–400，快门速度1/250–1/500秒，光圈f/5.6–f/8。根据效果微调以突出陨石坑细节。
- 相机拍摄月亮与地景：
在黄金时刻或蓝调时刻拍摄月出场景。使用包围曝光并合成HDR，以平衡明亮的月亮与较暗的前景。
微月构图小技巧：若想让“看起来较小的月亮”在画面中更大，可后退拍摄并使用长焦镜头（约200–400mm以上），以压缩透视、突出月亮。
2026年5月蓝微月常见问题
2026年下一次满月是什么时候？
5月的两次满月（5月1日与5月31日）之后，下一次满月将在6月29日出现，被称为草莓月。你可以在专题文章中了解更多。
2026年会有蓝月亮吗？
是的，2026年将出现蓝月亮，时间为5月31日。这是一次历法蓝月亮，因为它是同一个月份中的第二次满月。
下一次蓝月亮是什么时候？
2026年5月31日的历法蓝月亮之后，下一次将是2027年5月20日的季节蓝月亮。而下一次历法蓝月亮将出现在2028年12月31日。
是否存在“蓝色新月”？
传统上，“蓝月亮”仅用于描述满月。若同一月或季节内出现两次新月，则这种情况称为黑月亮（Black Moon），而非“蓝色新月”。想了解更多关于黑月亮的知识，请阅读我们的专题文章。
2026年5月蓝微月：总结
2026年5月将出现两次满月：第一次在5月1日，第二次在5月31日。第二次即为历法蓝月亮。它恰逢月球远地点，因此成为全年最小的微月亮。但这并不影响它的美丽！2026年的蓝微月依旧值得观赏，尤其是当它与天蝎座红色亮星心宿二同辉时。
在免费Sky Tonight 应用中查看你所在地的月出时间，走到户外，欣赏这次独特的蓝微月之夜吧！
